みかん

のびーっとストレッチ

おはようございます。

管理人のsatoiです😊

 

 

お尻を持ち上げて、ぐいーーーん(*´▽`*)

 

 

さらに重心を前へ・・・

 

 

よっと。

 

 

のびーーーっとするよ(*´▽`*)

 

歳を取ると(人間)

ストレッチとか大事だなぁって思います。

寒い時期になって

ちょっと動いていないと

体がガキガキになるw

 

 

そんな状態で

いきなり激しいことを始めると

「グキッ!」( ゚Д゚)ハゥ!

と激痛が襲い、

 

 

やばいことになるよw

まぢで。

 

経験者は語るの巻(;・∀・)コワイ

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-みかん

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