おはようございます。
管理人のsatoiです😊
お尻を持ち上げて、ぐいーーーん(*´▽｀*)
さらに重心を前へ・・・
よっと。
のびーーーっとするよ(*´▽｀*)
歳を取ると（人間）
ストレッチとか大事だなぁって思います。
寒い時期になって
ちょっと動いていないと
体がガキガキになるｗ
そんな状態で
いきなり激しいことを始めると
「グキッ！」( ﾟДﾟ)ﾊｩ!
と激痛が襲い、
やばいことになるよｗ
まぢで。
経験者は語るの巻(;・∀・)ｺﾜｲ
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