みかん

のびーっとストレッチ

おはようございます。

管理人のsatoiです😊

 

 

お尻を持ち上げて、ぐいーーーん(*´▽｀*)

 

 

さらに重心を前へ・・・

 

 

よっと。

 

 

のびーーーっとするよ(*´▽｀*)

 

歳を取ると（人間）

ストレッチとか大事だなぁって思います。

寒い時期になって

ちょっと動いていないと

体がガキガキになるｗ

 

 

そんな状態で

いきなり激しいことを始めると

「グキッ！」( ﾟДﾟ)ﾊｩ!

と激痛が襲い、

 

 

やばいことになるよｗ

まぢで。

 

経験者は語るの巻(;・∀・)ｺﾜｲ

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